Как улучшить память в старости

Как улучшить память в старости



Медицина

Исследователи из Питсбургского и Иллинойского университетов выяснили: регулярные физические нагрузки в виде прогулок, в частности, помогают сохранить память в пожилом возрасте.

Они провели эксперимент, к которому привлекли 120 добровольцев в возрасте от 50 до 80 лет. Ученые предлагали добровольцам три раза в неделю совершать пешие прогулки продолжительностью около 40 минут каждая или выполнять другие простые упражнения.

При этом до начала эксперимента и после эксперты просканировали мозг людей, дабы определить изменения в размере гиппокампа – части мозга, отвечающей за хранение и обработку пространственной информации.

В итоге был получен следующий результат: у людей, регулярно осуществлявших пешие прогулки, гиппокамп никак не уменьшился в размере, что может свидетельствовать об отсутствии атрофии. В свою очередь, руководитель лаборатории возрастной физиологии мозга Научного центра неврологии мозга РАМН Виталий Фокин, констатирует: при мышечной нагрузке могут выделяться некоторые вещества, которые стимулируют образование новых нервных клеток.



Теги: Память, Старость, Физические, Нагрузки, Мозг, Нервы




Новое по теме: Медицина


Тематические новости:


Категория: Техника » Медицина
| 2-02-2011, 14:39 | Просмотров: 7977 | Комментарии (0)

Реклама

 

Загрузка ...

 

 




Комментарии:


Добавление комментария:

 Ваше Имя:
 Ваш E-Mail:
Введите код:

( Ctrl + Enter )

 






Copyright 2005 - 2016 © GizMod.Ru | GizModo.Ru | GizmoSoft.Ru | GizMobi.Ru
При републикации приветствуется ссылка на первоисточник.
Запросов: 3 (0,0245).