Традиционные представления о том, что дольше живут люди, сохраняющие оптимизм и спокойствие, в меру работающие, оказались неверными. Нестандартные выводы приведены в исследовании, данные для которого собиралась с 1921 года.

Ученые вплотную подошли к тому, чтобы создать таблетки, продлевающие человеческую жизнь. Открыт "ген долголетия" – его обнаружили у червей.

Ученым давно известно, что, если сократить обычное потребление калорий в пище на 60%, то можно продлить жизнь чуть ли не на 40%, при условии, что в вашем рационе достаточно необходимых витаминов, микроэлементов и других питательных веществ. Подобная диета сокращает риск заболеть раком, диабетом и сердечно-сосудистыми болезнями, препятствует возрастной дегенерации мозга и нервной системы.

Рецепты долголетия, существующие в разных уголках Земли, часто идут вразрез с нашими представлениями о здоровом образе жизни. Но действенность этих, казалось бы, сомнительных рецептов доказывают и живые примеры, и объективная статистика.

Кубинские старики за свою долгую жизнь говорят «спасибо» традиционным сигарам, крепкому кофе и частым «интимным тренировкам». Дымящие как паровозы, престарелые бородачи с удовольствием заглядываются на прекрасный пол, причем интерес этот далеко не праздный.

Десять заповедей долгой и счастливой человеческой жизни выработали западные ученые, занимающиеся изучением феноменом долголетия. Этот "золотой" список публикует сегодня известный британский научный журнал "Нью Сайентист".

На первом месте в нем стоит активный образ жизни, включая регулярные физические и психологические нагрузки. Как установили ученые, короткий стресс, голодание и определенные лишения ведут к активизации жизненных сил человека и увеличивают продолжительность жизни.