Результаты недавнего исследования, проведенного Британским психологическим обществом, показали прямую связь между уровнем стресса, а также числом раз, когда человек берет в руки смартфон, чтобы проверить поступившие сообщения и электронную почту. Чем чаще человек это делает, тем хуже себя чувствует. При этом авторы исследования отмечают, что электронная почта по рабочим вопросам влияет на человека значительно меньше, чем другие инструменты общения.

Тест стабильности системы представляет собой более красочный аналог известного Prime с возможностью проверки подсистемы памяти и отдельно процессора с функциями мониторинга и выводе детальных графиков по всем контролируемым пунктам. Считывание показателей материнских плат и процессоров обеспечивается за счет взаимодействия с известными программными решениями подобного класса, а именно MotherBoard Monitor, SpeedFan и Lavalys Everest

Простой эксперимент, проведённый группой психологов из университета Трира (Universität Trier), показал, что в стрессовой ситуации представители сильного пола выбирают вовсе не тех девушек, которых предпочли бы в нормальном, спокойном состоянии.

Подходящий к концу год оказался не лучшим периодом жизни для большого числа жителей даже не отдельных стран – планеты.

Лекарство, традиционно используемое для лечения больных со слабым сердцем, показало неожиданный результат: оно помогло людям забыть приобретённые фобии и преодолеть посттравматический стресс.

Оказывается, одного поцелуя длиной в минуту достаточно, чтобы сбросить 12 килокалорий и оборвать приступ вегетососудистой дистонии.

Самая приятная защита от стресса…

И это не просто слова, а научный факт! Ферменты, выделяющиеся при поцелуях, препятствуют образованию одних из гормонов стресса - глюкокортикоидов (они вырабатываются надпочечниками). Когда их становится слишком много, повышается давление, содержание холестерина, появляется мышечная слабость, нарушается баланс инсулина и начинается бессонница.

Длительное лишение сна препятствует размножению нервных клеток в головном мозге, полагают американские ученые. Проведенный ими эксперимент на крысах показал, что подавление процесса деления нервных клеток связано с повышением уровня одного из так называемых «гормонов стресса».

Ученые из Принстонского университета обследовали крыс, которым не давали спасть в течение 72 часов. У животных был значительно повышен уровень гормона кортикостерона, играющего важную роль в регуляции физиологических процессов в организме грызунов.

Замечали ли вы когда-нибудь, что долгое сидение за компьютером в офисе делает вас раздражительными и нервными? Если это так, то самое время позаботиться о каких-нибудь элементах интерьера, которые могут принести расслабление и избавление от стресса.

В этом могут помочь USB-часы MoodiCare Clock. Их секрет в том, что они светятся приятным светом и постоянно изменяют цвет – с красного на фиолетовый, с голубого на зеленый и т.д. – всего семь цветов. Оба этих фактора, по заверениям создателей этих часов, способствуют уменьшению нервного напряжения и поднятию настроения.

У каждого из нас есть свой способ борьбы со стрессами: кто идет после работы в тир, кто – спешит домой, чтобы рассказать о проблемах любимому человеку, а кто делится всеми неприятностями с пушистой кошкой.

Специалисты института HeartMath предложили еще один способ расслабления – устройство под названием Personal Stress Reliever. Выглядит оно как небольшая коробочка, чем-то напоминающая тонометр.