При физических нагрузках следует пить пиво

При физических нагрузках следует пить пиво



Наука

Группа ученых из университета Гранады в Испании, проведя несколько тестов, выявила, что пол-литра пива после физических нагрузок лучше и быстрее восстанавливает водный баланс организма, чем обычная вода, пишет The Daily Mail.

Исследования проводились под руководством профессора Мануэля Гарсона, который совместно с коллегами провел серию экспериментов, где принимали участие 25 студентов-добровольцев.

В ходе эксперимента, добровольцы делали упражнения на бегущей дорожке до изнеможения при температуре воздуха 40 градусов Цельсия. После этого у них измеряли уровень обезвоживания организма, оценивали моторные функции и способности к концентрации. Далее половине студентов давали пол-литра светлого испанского пива, а другим - простую воду.

В итоге оказалось, что у тех, кто пил пиво, восстановление жидкостного баланса происходило намного лучше, чем у тех, кто пил обычную воду. Специалисты полагают, что сахар, соли и углекислый газ, которые содержатся в пиве, помогают лучшему усвоению жидкости, а углеводы заменяют потраченные во время физических упражнений калории.

Так как обычный здоровый человек за час физических упражнений теряет в среднем около литра воды, то в связи с этим ученые рекомендуют в рамках спортивной диеты выпивать каждый день мужчинам пол-литра, женщинам - четверть литра пива.

По материалам: Корреспондент



Теги: Исследования, Организм, Нагрузка, Пиво, Жидкость




Новое по теме: Наука


Тематические новости:


Категория: Техника » Наука
| 6-11-2007, 14:17 | Просмотров: 2456 | Комментарии (3)

Реклама

 

Загрузка ...

 

 




Комментарии:

Мужик

0

я это люблю) Нет лучшего отдыха для меня чем посидеть вечером на берегу моря возле костра в музыкальном сопровождении в хорошей компаниии или с девушкой и пить при этом пиво заедая морской таранкой... А вообще я много информацыи читал, о том что пиво много в чём полезно! Например пиво сокращает вероятность заболевания на рак! Но сильно тоже переусердствовать не надо:)

7 ноября 2007 17:02

shan

0

А вид пива - светлое или темное влияет на результат?

7 ноября 2007 23:21

Хер с горы

0

Вы что , какое пиво ... после нагрузок, сердцу .... будет. алкаши, всегда оправдают свой алкоголизм.

11 сентября 2014 11:39


Добавление комментария:

 Ваше Имя:
 Ваш E-Mail:
Введите код:

( Ctrl + Enter )

 






Copyright 2005 - 2016 © GizMod.Ru | GizModo.Ru | GizmoSoft.Ru | GizMobi.Ru
При републикации приветствуется ссылка на первоисточник.
Запросов: 4 (0,05).