Как улучшить память в старости
Категории: Техника » Медицина
Исследователи из Питсбургского и Иллинойского университетов выяснили: регулярные физические нагрузки в виде прогулок, в частности, помогают сохранить память в пожилом возрасте.
Они провели эксперимент, к которому привлекли 120 добровольцев в возрасте от 50 до 80 лет. Ученые предлагали добровольцам три раза в неделю совершать пешие прогулки продолжительностью около 40 минут каждая или выполнять другие простые упражнения.Категории и теги: Техника » Медицина » Память, Старость, Физические, Нагрузки, Мозг, Нервы.
При этом до начала эксперимента и после эксперты просканировали мозг людей, дабы определить изменения в размере гиппокампа – части мозга, отвечающей за хранение и обработку пространственной информации.
В итоге был получен следующий результат: у людей, регулярно осуществлявших пешие прогулки, гиппокамп никак не уменьшился в размере, что может свидетельствовать об отсутствии атрофии. В свою очередь, руководитель лаборатории возрастной физиологии мозга Научного центра неврологии мозга РАМН Виталий Фокин, констатирует: при мышечной нагрузке могут выделяться некоторые вещества, которые стимулируют образование новых нервных клеток.
Категория: Техника » Медицина
| 2-02-2011, 14:39 | Просмотров: 9 476 | Комментарии (0)
